Прогулки и чайные встречи с психологом Ольгой Сус

Зелёное Кольцо Москвы. От метро «Орехово» до метро «Пражская», 16 км. Второй поход с архетипом Простодушный. Как славно наблюдать за пробуждающейся природой! Она прямо молниеносная: в среду ещё почти не было зелени, только намёк и дымка, а в субботу, как изумрудная армия из ниоткуда, выросли ветреницы, сныть и крапива. И холмы примеряют зеленое уже. Да, … More Мы уже в походе  С архетипом Простодушный.

Весенне-летний поход требует много одежды. Конечно, хорошо, когда тепло и можно идти в футболке и шортах. Но! Весенняя погода переменчива, поэтому создаем многослойный туристический гардероб. Брюки. Любимые в городе джинсы тяжелы для походов, так как, если намокнут, становятся неприятным грузом. Поэтому лучше брюки, которые легко сохнут. Если они могут «лёгким движением превращаться в шорты» — … More Как одеваться в поход с архетипами?

Ах, ура, кажется за окном наконец прекрасная погода! С 27 апреля (среды) и 30 апреля (субботы) начинаю новые походы с архетипами по Зелёному Кольцу Москвы. Мы будем выходить на маршрут 12 раз по средам и 12 раз по субботам. Это две равные возможности. Для себя можно выбрать: ходить по средам, ходить по субботам, перебегать из … More Настоящий поход с архетипами

֍ Свет мой, зеркальце! Скажи… Любящий и осознанный взгляд необходим каждому человеку. Считаю, что его нужно прописывать людям как ежедневную полезную практику. Да-да, вы не ошиблись, я сейчас о любовании собой. Попробуем? Вам потребуется небольшое зеркало или телефон с камерой, чтобы можно было делать селфи. Сделайте первое фото или просто взгляните на выражение лица в … More Свет мой, зеркальце, скажи… Моя статья из центра «У Очага»

Внутри Москвы есть обалденный пешеходный маршрут, по лесопаркам и паркам. Называется он изящно и поэтично «Зелёное кольцо Москвы». Позволяет обнять Москву и узнать с новой стороны, шагая по классным местам вокруг нее. Маршрут большой — протяжённость его около 160 км, но можно разделить на посильные участки 18-25 км и пройти за 12 раз. Я придумала … More Весенний поход с архетипами